Нейрогимнастика. Новейшая японская методика растяжки нейронов, позволяющая избавиться от любой тянущей или ноющей боли
3 Оценки
Отзыва
О книге
Известный японский физиотерапевт Тадаси Канэко представляет новаторскую методику "растяжки нейронов", помогающую избавиться от хронических болей без медикаментов. Автор, руководитель первого в Японии специализированного центра растяжки, объясняет, почему традиционные методы лечения часто неэффективны против болей, вызванных нарушениями функционирования нервной системы. В книге подробно описана уникальная техника нейростретчинга, отличающаяся от обычной растяжки или массажа тем, что воздействует непосредственно на нервные пути. Читатели найдут четкие пошаговые иллюстрации упражнений для разных зон боли - от шеи до стоп, а также дыхательные практики для закрепления результата.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-218574-8
Отзывы
3
Эта книга — просто находка! Я давно искал способы избавиться от хронической боли в шее и плечах, и нейрогимнастика оказалась именно тем, что мне нужно. Упражнения простые, но эффективные, и я уже чувствую значительное улучшение. Автор подробно объясняет, как правильно выполнять упражнения и какие результаты можно ожидать. Очень рекомендую всем, кто страдает от боли!
0
0
Книга интересная, но некоторые упражнения поначалу казались странными. Однако после нескольких недель практики я заметил, что боли в спине стали меньше беспокоить. Автор доступно объясняет, как работают упражнения, и почему они помогают.
0
0
Честно говоря, ожидал большего. Некоторые упражнения из книги «Нейрогимнастика» действительно помогли мне немного снизить уровень боли, но я не почувствовал какого-то радикального улучшения. Может быть, нужно больше времени, чтобы увидеть результаты. В любом случае, книга неплохая, просто не оправдала моих ожиданий.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
