Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
2 Оценки
Отзыва
О книге
Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника
Характеристики
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-5-00195-193-3
Отзывы
2
Книга просто открыла мне глаза на то, как связаны кишечник и мозг. Я всегда думал, что проблемы с пищеварением и настроением — это две разные истории, но Перлмуттер всё чётко объясняет. Особенно впечатлили примеры из практики и научные исследования. Теперь я понимаю, почему важно следить за здоровьем кишечника, чтобы мозг работал как надо.
0
0
Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор много говорит о связи кишечника и мозга, но иногда уходит в такие дебри, что сложно уловить суть. Тем не менее, есть полезные советы по питанию и уходу за кишечником. Неплохо, но ожидал более простого и понятного изложения.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
3 
