О книге
В этом издании, опираясь на результаты последних научных исследований, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер дает новые рекомендации, как сохранить мозг здоровым и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Характеристики
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-00195-346-3
Отзывы
5
В целом книга средняя. Интересно узнать про еду для мозга, но некоторые выводы про углеводы кажутся спорными. Прочитала за пару дней, но не все применила.
0
0
Книга реально понравилась, столько всего нового узнала про углеводы и как они влияют на мозг. Теперь стараюсь есть меньше хлеба и сладкого, и правда энергия ровнее. Автор пишет легко, без занудства.
0
0
Полное разочарование от книги. Автор явно преувеличивает вред углеводов для здоровья и мозга, приводя не самые надежные данные. Вызвала только раздражение и недоверие, такая чушь.
0
0
Ого, не ожидала, что книга про еду и мозг будет такой захватывающей. Кристин Лоберг так классно рассказывает, что углеводы творят с нашим здоровьем, как они влияют на память, концентрацию и общее самочувствие. Я теперь смотрю на свой стол по-другому и экспериментирую с питанием без лишних углеводов. Уже заметила, что стала меньше забывать и больше успевать. Пишет живым языком, с примерами, так что даже не скучно.
0
0
Не зашла мне эта книга. Слишком пугает углеводами и их воздействием на память и мышление. Не все аргументы убедили, местами просто скучно было читать.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
7 
