О книге
Эта книга поможет за 21 день перестроить свой рацион и научиться слушать свое тело. Авторы предлагают не просто быстро похудеть, но и качественно улучшить свою жизнь, включая питание, сон, физическую активность и ментальное здоровье. На страницах книги изложен подробный план питания на 21 день, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-5-04-201328-7
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
