BOOK
Счастье здесь и сейчас! Ключевые практики развития осознанности
В своей новой книге автор многочисленных бестселлеров, Мастер дзэн Тик Нат Хан предлагает нам основные шаги, с помощью которых все мы можем обрести настоящее и продолжительное счастье.
Обычно мы выполняем задачи, которые ставит перед нами повседневная жизнь, совершенно неосознанно - мы автоматически ходим, садимся, работаем, едим, управляем машиной и т. д. Но Мастер показывает: если мы начнем полностью осознавать наши действия и сможем ощутить большую вовлеченность в то, что мы делаем, то всегда будем пребывать в состоянии счастья и умиротворения.
Именно эта ключевая практика лежит в основе этой простой и бесценной работы Мастера - книги "Счастье здесь и сейчас". Благодаря ей вы обретете незаменимый инструмент для работы с сознанием и улучшения качества жизни.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 230 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-399-00463-1
Издатель: София
Publish date: 2013-01-01
Серия: -
Жанры: Управление стрессом Медитации
Empty