BOOK
Идеальные ножки вашей мечты (+DVD избранных упражнений для похудения)
Нина Лоза — автор статей во многих глянцевых изданиях на тему похудения, фитнеса, здорового образа жизни, автор популярных книг «Я и мои килограммы», «Стройность: обрести и сохранить», «Диета за пять минут до банкета» и других.
Современные специалисты уверяют, что лучший способ коррекции фигуры — это старая добрая гимнастика, незаслуженно позабытая за годы модного фитнес-бума.
В книге «Идеальные ножки вашей мечты» приводятся гимнастические комплексы, позволяющие изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость.
Особое внимание уделено:
базовым упражнениям на каждый день;
работе с проблемными зонами;
антицеллюлитному комплексу;
гимнастике на фитболе;
диетам;
Тренировки не отнимут много времени и сил, но гарантируют прекрасный внешний вид, отличное самочувствие и хорошее настроение.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 198 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-9684-1238-0
Издатель: Вектор
Publish date: 2010-01-01
Серия: Через движение к совершенству
Жанры: Фитнес
Empty