Ваш личный путь к здоровью

Книга посвящена вопросам улучшения состояния здоровья и достижения физического совершенства. Позволит вам, сохранив свою индивидуальность, построить для себя программу физических упражнений, которая безопасна, эффективна и органично вписывается в привычный стиль жизни.