Мои идеальные пропорции. Стройным может стать любой

Излишняя полнота - следствие современного образа жизни - доставляет огорчения многим женщинам. Тем большую ценность приобретает личный опыт человека, столкнувшегося с этой проблемой. Яркая и интересная книга написана женщиной, которая не пожелала мириться с лишним весом. Обращаясь к читательницам как к подругам, она делится подробностями этого трудного и захватывающего занятия - работы над собой, рассказывая, как легче пройти этот путь, какие психологические ловушки на нем поджидают, какие методы похудения дешевле и эффективнее.