О книге
300 000 - таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан привезла Оксисайз из Америки и адаптировала совместно с врачами для российских женщин и мужчин, стремящихся быстро и красиво убрать лишние сантиметры. Оксисайз дает положительный эффект в 95% случаев и позволяет: начать терять вес уже после 7 дней после начала занятий по 15 минут в день; похудеть без целлюлита и обвисания кожи лица и тела; сделать живот плоским, особенно после родов; подтянуть кожу похудевшим на других методиках.
Лучшая цена:
299 ₽
Наличие в магазинах
Характеристики
Издательство:
Эксмо
Год издания:
2012-01-01
ISBN:
978-5-699-57664-7
Рецензия
«Оксисайз: худей без задержки дыхания» — звучит как обещание чуда, но чуда не случилось.
Начал я с предубеждением: фитнес-книга, значит, будет набор избитых истин и обещаний быстрого результата. И поначалу всё так и было. Авторский стиль Марины Корпан — чёткий и прямолинейный, но местами слишком категоричный. Она уверенно заявляет о преимуществах своей методики, но порой кажется, что это больше похоже на рекламу, чем на научное обоснование.
Меня зацепило то, что автор пытается убедить в эффективности методики, но при этом не всегда приводит достаточно аргументов. Например, она говорит о важности правильного дыхания, но не объясняет, как именно оно влияет на процесс похудения.
В книге много клише: «простое решение сложной проблемы», «быстрый результат без усилий». Это раздражает, потому что звучит как попытка продать воздух.
Но есть и моменты, которые заставили меня задуматься. Например, описание упражнений и их влияние на организм. Здесь автор более конкретна и приводит примеры, как определённые упражнения могут помочь в похудении.
Запомнился один из абзацев, где Корпан описывает, как важно правильно выполнять упражнения и следить за дыханием. Она использует метафору, сравнивая дыхание с музыкальным ритмом, который должен быть плавным и гармоничным. Это было неожиданно и интересно.
Однако в целом книга не оправдала ожиданий. Она могла бы быть более информативной и менее рекламной.
Может быть, я слишком строг. В конце концов, это всего лишь книга о фитнесе, а не научный трактат. Но я ожидал большего.
Возможно, для кого-то эта книга станет настоящим открытием и поможет похудеть. Но я остался скептичен.
Начал я с предубеждением: фитнес-книга, значит, будет набор избитых истин и обещаний быстрого результата. И поначалу всё так и было. Авторский стиль Марины Корпан — чёткий и прямолинейный, но местами слишком категоричный. Она уверенно заявляет о преимуществах своей методики, но порой кажется, что это больше похоже на рекламу, чем на научное обоснование.
Меня зацепило то, что автор пытается убедить в эффективности методики, но при этом не всегда приводит достаточно аргументов. Например, она говорит о важности правильного дыхания, но не объясняет, как именно оно влияет на процесс похудения.
В книге много клише: «простое решение сложной проблемы», «быстрый результат без усилий». Это раздражает, потому что звучит как попытка продать воздух.
Но есть и моменты, которые заставили меня задуматься. Например, описание упражнений и их влияние на организм. Здесь автор более конкретна и приводит примеры, как определённые упражнения могут помочь в похудении.
Запомнился один из абзацев, где Корпан описывает, как важно правильно выполнять упражнения и следить за дыханием. Она использует метафору, сравнивая дыхание с музыкальным ритмом, который должен быть плавным и гармоничным. Это было неожиданно и интересно.
Однако в целом книга не оправдала ожиданий. Она могла бы быть более информативной и менее рекламной.
Может быть, я слишком строг. В конце концов, это всего лишь книга о фитнесе, а не научный трактат. Но я ожидал большего.
Возможно, для кого-то эта книга станет настоящим открытием и поможет похудеть. Но я остался скептичен.
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
