О книге
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.
Характеристики
Издательство:
Эксмо
Год издания:
2012-01-01
ISBN:
978-5-699-56460-6
Рецензия
«Бодифлекс: дыши и худей» Марины Корпан — не просто книга, а целая вселенная для тех, кто хочет изменить своё тело и жизнь. Но что делать, если ты в принципе не любишь книги о похудении и фитнесе? Стоит ли тратить на это время?
Начну с того, что меня зацепило: простота и доступность информации. Автор не использует сложные термины и объяснения, всё написано понятным языком. Однако меня немного раздражало обилие практических советов — иногда казалось, что их слишком много.
Сюжета как такового в книге нет, но есть чёткая структура: теория, упражнения, рекомендации по питанию. Главные «герои» здесь — читатель и его тело, которое можно изменить с помощью бодифлекса.
Авторский стиль Марины Корпан можно описать как вдохновляющий и мотивирующий. Она не просто даёт инструкции, а словно ведёт читателя за руку, поддерживая и подбадривая. Но местами этот стиль может показаться слишком навязчивым.
Среди клише, которые присутствуют в книге, можно выделить обещания быстрого результата. Хотя автор и предупреждает, что каждый организм индивидуален, всё же есть ощущение, что результаты могут быть не такими уж быстрыми.
Начал я чтение с предубеждением, полагая, что это очередная книга о похудении, которая не принесёт ничего нового. Однако постепенно моё отношение изменилось: я начал понимать, что бодифлекс — это не просто упражнения, а целая система, которая может помочь улучшить здоровье и самочувствие.
Одна деталь, которая показалась мне важной, — это акцент на правильном дыхании. Казалось бы, что может быть проще, чем дышать? Но оказывается, что многие люди делают это неправильно, и это может влиять на здоровье и фигуру.
Почему это важно прочитать именно сегодня? Потому что в современном мире, где многие люди ведут сидячий образ жизни и страдают от лишнего веса, книги о здоровье и фитнесе становятся всё более актуальными. «Бодифлекс: дыши и худей» может стать хорошим стартом для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Однако стоит помнить, что результаты могут быть разными для каждого человека, и важно подходить к процессу похудения с умом и без фанатизма.
Начну с того, что меня зацепило: простота и доступность информации. Автор не использует сложные термины и объяснения, всё написано понятным языком. Однако меня немного раздражало обилие практических советов — иногда казалось, что их слишком много.
Сюжета как такового в книге нет, но есть чёткая структура: теория, упражнения, рекомендации по питанию. Главные «герои» здесь — читатель и его тело, которое можно изменить с помощью бодифлекса.
Авторский стиль Марины Корпан можно описать как вдохновляющий и мотивирующий. Она не просто даёт инструкции, а словно ведёт читателя за руку, поддерживая и подбадривая. Но местами этот стиль может показаться слишком навязчивым.
Среди клише, которые присутствуют в книге, можно выделить обещания быстрого результата. Хотя автор и предупреждает, что каждый организм индивидуален, всё же есть ощущение, что результаты могут быть не такими уж быстрыми.
Начал я чтение с предубеждением, полагая, что это очередная книга о похудении, которая не принесёт ничего нового. Однако постепенно моё отношение изменилось: я начал понимать, что бодифлекс — это не просто упражнения, а целая система, которая может помочь улучшить здоровье и самочувствие.
Одна деталь, которая показалась мне важной, — это акцент на правильном дыхании. Казалось бы, что может быть проще, чем дышать? Но оказывается, что многие люди делают это неправильно, и это может влиять на здоровье и фигуру.
Почему это важно прочитать именно сегодня? Потому что в современном мире, где многие люди ведут сидячий образ жизни и страдают от лишнего веса, книги о здоровье и фитнесе становятся всё более актуальными. «Бодифлекс: дыши и худей» может стать хорошим стартом для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Однако стоит помнить, что результаты могут быть разными для каждого человека, и важно подходить к процессу похудения с умом и без фанатизма.
Отзывы
0Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
0 
