О книге
Автор бестселлеров "Умный ген" и "Код метаболизма", доктор Шэнахан объясняет, как восемь распространенных растительных масел вызывают повреждение клеток и приводят к развитию самых "популярных" хронических заболеваний. Из книги вы узнаете, как было создано первое гидрогенезированное масло, чем прославились специалисты компании Procter & Gamble, как растения защищают себя от нас, растительных хищников, и что поможет восстановить подорванное здоровье, даже если ситуация кажется нам критической. В конце автор дает четкий план восстановления здоровья и омоложения организма.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-204724-4
Отзывы
2
Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор пытается объяснить, как питание влияет на мозг, но иногда уходит в такие научные дебри, что сложно следить за мыслью. Тем не менее, есть много полезной информации и интересных фактов. Например, я узнал о том, как определённые продукты могут влиять на наше настроение и поведение. Но в целом, книга требует некоторого терпения и готовности разбираться в сложных концепциях.
0
0
Книга просто бомба! Я всегда интересовался вопросами питания и здоровья, но здесь узнал столько нового о том, как еда влияет на наш мозг. Автор очень доступно объясняет сложные вещи, и это делает чтение не только полезным, но и увлекательным. Особенно впечатлили исследования о том, как разные диеты могут менять наше настроение и когнитивные способности. Очень рекомендую всем, кто хочет лучше понимать связь между питанием и мозгом.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
