Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
0 Оценок
Отзывов
О книге
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
Характеристики
Издательство:
Терра
Год издания:
1998-01-01
ISBN:
978-5-300-01810-4
0 
