О книге
Современные ритмы и жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Листы для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
Характеристики
Издательство:
Омега-Л
Год издания:
2016-01-01
ISBN:
5-370-00011-5, 978-5-370-02085-8, 978-5-370-03720-7
0 
