Упражнения с гантелями. 50 приемов для укрепления мышц

О книге

50 маленьких карточек (90х65мм) для развития мускульной силы: Чтобы достойно выглядеть перед женщинами, Вы должны позаботиться о восстановлении ослабленной мускулатуры. Домашние упражнения с гантелями прекрасно подходят для этой цели. Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки! Покупая УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ, Вы получаете 50 карточек: - для увеличения мышц - для придания рельефа мышцам - для перегонки жира в мышцы - для повышения мышечного тонуса - для снятия нервного напряжения - для любого уровня подготовленности - для регулярных занятий - для поднятия настроения и тонуса. График занятий: по 30 минут 3 раза в неделю. Колоду удобно хранить дома и брать с собой на природу.