О книге
Хочешь быть здоровым - ешь здоровую пищу! В книге собраны рецепты, которые полностью соответствуют этому принципу. Вы узнаете, какие продукты лучше включать в свой рацион и как правильно их готовить. Например, как сварить бульон, чтобы он был полезным, как сохранить в овощах максимальное количество витаминов, что можно использовать вместо сахара. Буйство свежих салатов, разнообразные блюда из мяса, рыбы и овощей, неожиданные рецепты из круп, сладости без сахара - готовьте и будьте здоровы!
Характеристики
Издательство:
Айрис-Пресс
Год издания:
2013-01-01
ISBN:
978-5-8112-4657-1, 978-5-8112-5022-6, 978-5-9112-4657-1
0 
