Избранные упражнения и медитации

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей во всем мире. В книге представлены: - медитативные практики для расслабления; - дыхательные упражнения для улучшения самочувствия; - различные упражнения для оздоровления и долголетия; - рекомендации для развития мышления и памяти; - настрои на процветание, достижение цели, гармонии и успеха.