Лучшее для мужчин. Руки

О книге

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: - программу тренировок для создания сильных красивых рук; - понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; - полную информацию о ваших руках, включая анатомию мышц и описание упражнений на растяжку; - дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; - советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки. Под ред. Д.Кита.