О книге
Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами. 4-е издание.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2008-01-01
ISBN:
978-985-15-0359-5, 978-985-483-978-3, 978-985-483-978-X, 985-483-414-X, 985-483-414-Х, 985-483-802-1
0 
