Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)
0 Оценок
Отзывов
О книге
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.
Характеристики
Издательство:
Прогресс книга
Год издания:
2023-01-01
ISBN:
978-5-4461-4071-8
0 
