Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
0 Оценок
Отзывов
О книге
Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Характеристики
Издательство:
Эксмо-Пресс
Год издания:
2019-01-01
ISBN:
978-5-04-102542-7