О книге
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей. 3-е издание.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2018-01-01
ISBN:
978-985-15-1534-5, 978-985-15-2728-7, 978-985-15-3456-8, 978-985-15-4178-8
0 
