О книге
Эта книга адресована читательницам, преисполненным желания изменить свою внешность. С помощью простой ежедневной тренировки мышц в короткие сроки можно смоделировать фигуру своей мечты и добиться идеального веса. Для этого необходимо сделать всего четыре шага: избавиться от вредных привычек, освоить принципы гимнастики для каждой части тела, применить теорию на практике и закрепить свои достижения с помощью сбалансированного питания и самомассажа.
Характеристики
Издательство:
Мой мир
Год издания:
2007-01-01
ISBN:
978-3-86605-505-6, 978-3-86605-721-0
0 
