Отзывы о книге: 90 дней освобождения от созависимости. Рабочая тетрадь

Книга Жукова Натальи Филипповны реально помогает разобраться в теме созависимости. Я давно искал что-то подобное, чтобы понять, как изменить свои отношения с близкими. Тетрадь не просто даёт теорию, но и предлагает конкретные задания, которые заставляют задуматься и по-новому взглянуть на ситуацию. Мне понравилось, что всё структурировано и разбито на короткие этапы, это делает процесс работы над собой более управляемым.

Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Некоторые задания кажутся чересчур абстрактными и не всегда понятно, как их применить в реальной жизни. Возможно, это просто не мой формат, но я ожидал более практических советов. Тем не менее, есть моменты, которые заставили меня задуматься о своих отношениях, так что книга не прошла для меня даром.