Отзывы о книге: Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой вес

Книга интересная, но местами сложноватая для восприятия. Автор даёт много полезной информации о том, как связаны эмоции и аппетит. Особенно понравилось, как он объясняет, почему мы иногда едим не потому, что голодны, а из-за стресса или скуки. Советы по изменению привычек тоже кажутся практичными. Хотя некоторые идеи требуют времени для внедрения в жизнь, они действительно могут помочь пересмотреть своё отношение к еде.