Взрослые прописи против раздражения
2 Оценки
Отзыва
О книге
Бесит даже собственное дыхание? Поздравляем: пора брать в руки прописи. Да-да, те самые, где надо выводить буковки, как в первом классе. Только теперь это не унизительная обязанность, а осознанная практика. Пока вы старательно рисуете одинаковые закорючки, раздражение постепенно отступает: мозг оставляет всю агрессию на бумаге. Бонус: с каждой строчкой почерк становится лучше, чем у вашего врача. "Взрослые прописи против раздражения" — для всех, кого достали соседи, коллеги и собственный почерк. Пишите, пока не успокоитесь.
Характеристики
Издательство:
АСТ:Lingua
Год издания:
2026-01-01
ISBN:
978-5-17-177902-3
Отзывы
2
Эта книга — просто находка для тех, кто хочет научиться справляться со своим раздражением. Я был приятно удивлён, насколько простым и понятным языком всё объяснено. Прописи помогают сосредоточиться и немного успокоиться, когда чувствуешь, что закипаешь. Отличное пособие для саморазвития и улучшения качества жизни.
0
0
Книга интересная, но не без недостатков. С одной стороны, идея прописок против раздражения мне понравилась, и некоторые упражнения действительно помогают успокоиться. С другой стороны, я ожидал более глубокого погружения в тему и более разнообразных методик. Возможно, это больше подходит для поверхностной работы с раздражением, а не для серьёзной проработки проблем.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
