52 способа быстро восстановить жизненные силы

Благодаря книге Элизабет Уилсон вы быстро и легко устраните причины хронической усталости, восстановите высокую работоспособность и избавитесь от негативных разрушительных эмоций. В ней даны основные приемы акупунктуры, рецепты траволечения и сыроедения; теперь вы без труда сможете поддерживать оптимальный водный баланс организма и узнаете основные правила безвредного употребления алкоголя. Принципы правильного питания, дыхания, полноценного сна, оздоровительной гимнастики помогут вам научиться радоваться жизни, излучать энергетический позитив и всегда оставаться бодрым и здоровым.