Отзывы о книге: Заряд клетчатки. Революционная программа восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели (покет)
3
Эта книга — просто находка для тех, кто хочет разобраться в теме микробиома и его влиянии на вес. Уилл Булшевич пишет понятно и интересно, без сложных терминов. Программа реально работает — я уже через пару недель заметил изменения. Рекомендую!
0
0
Книга неплохая, но я ожидал большего. Некоторые идеи мне показались очевидными, а программа питания — слишком строгой. Хотя, возможно, это как раз то, что нужно для результата. В общем, на троечку, но попробовать стоит.
0
0
Интересная книга, которая даёт много полезной информации о клетчатке и её роли в нашем организме. Автор предлагает чёткий план действий на 4 недели, который помогает наладить работу кишечника и сбросить лишний вес. Мне понравилось, что все рекомендации основаны на научных исследованиях. Из минусов — иногда текст кажется слишком насыщенным фактами, но это мелочи.
0
0