BOOK
52 легких способа идеальной релаксации
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 407 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-9524-3509-4
Издатель: Центрполиграф
Publish date: 2008-01-01
Серия: 52 легких способа
Жанры: Управление стрессом
Empty