BOOK
Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Жизнь - это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе.
Да, жизнь - это стресс. И главное в борьбе с ним - выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками - у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального решения. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
- Как выявить скрытые стрессы
- Родительское давление и манипуляции - почему так происходит
- Как пережить разрыв отношений и боязнь одиночества
- Борьба с эмоциональным выгоранием и переутомлением и манипуляции
- Что делать с неоправданными ожиданиями и завышенными требованиями к себе
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 964 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-617-12-8335-0
Издатель: Клуб семейного досуга
Publish date: 2021-01-01
Серия: -
Empty