Отзывы о книге: Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит

Книга крутая, особенно если ты постоянно в стрессе и всё бесит. Мне понравилось, как автор даёт конкретные советы, как успокоиться и не психовать по пустякам. Читается легко, без заморочек. Но местами казалось, что некоторые советы слишком очевидны, хотя, может, это просто я такой въедливый. В целом, для тех, кто хочет научиться держать себя в руках, — самое то.

Эта книга — просто находка! Я столько разных советов прочитала про управление эмоциями, но здесь всё так чётко и по делу. Сьюзан Эдмистон объясняет, почему мы так реагируем на раздражители и как можно это изменить. Мне особенно понравилось, что она приводит примеры из жизни, а не просто теоретизирует. После прочтения реально чувствуешь, что можешь справиться с любыми стрессами. Я уже порекомендовала книгу всем своим друзьям, которые вечно нервничают по пустякам. Это не просто книга, а настоящий помощник в повседневной жизни.