О книге
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей. 2-е издание.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2016-01-01
ISBN:
978-985-15-1508-6, 978-985-15-2912-0
0 
