Отзывы о книге: Уйти и забыть. Как навсегда избавиться от последствий общения с нарциссами, газлайтерами и абьюзерами

Книга реально крутая! Я столько нового узнала про абьюз и как с ним справляться. Автор даёт конкретные советы, как выйти из токсичных отношений и начать новую жизнь. Мне особенно понравилось, что всё написано простым и понятным языком, без сложных терминов. Теперь я понимаю, что со мной происходило, и знаю, как защитить себя в будущем.

Книга интересная, но местами тяжеловата для восприятия. Автор поднимает важные темы, но иногда слишком углубляется в терминологию. Я понимаю, что это важно для полноты картины, но местами было сложновато. Тем не менее, книга даёт понимание, как работают нарциссы и абьюзеры, и что делать, если ты оказался в таких отношениях. Советы автора могут помочь, но, на мой взгляд, нужна дополнительная работа с психологом, чтобы полностью преодолеть последствия.