BOOK
Айенгар-йога для женщин
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 321 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-699-47661-9
Издатель: Эксмо
Publish date: 2011-01-01
Серия: Йоготерапия
Жанры: Фитнес-йога
Empty