Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий

О книге

Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми. Метод, эффективность которого подтверждена результатами многочисленных исследований, помог сотням тысяч людей полностью перенастроить свой мозг. 4 простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: * Тревожное расстройство (в том числе панические атаки) * Обсессивно-компульсивное расстройство * Ипохондрия * Неуверенность в себе * Любой другой иррациональный страх