Отзывы о книге: Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

Книга просто супер! Я прочитала её за пару вечеров, потому что каждая глава — это как маленькое открытие. Автор даёт простые, но эффективные советы, как заботиться о себе. Особенно понравилось, что идеи можно применять сразу, без особых усилий. Теперь я каждое утро делаю небольшой ритуал благодарности, и это реально помогает начать день с позитивом.

Книга неплохая, но я ожидал(а) большего. Некоторые идеи мне показались слишком очевидными, а другие — не очень практичными в моей ситуации. Хотя есть пара советов, которые я уже начал(а) применять, например, про ведение дневника эмоций. В целом, книга может быть полезна тем, кто только начинает задумываться о заботе о себе, но я надеялся(а) на более глубокие и нестандартные подходы.