О книге
Книга по психологии предназначена для подростков и взрослых, стремящихся преодолеть выгорание, осознать мотивы своих поступков и превратить мечты в реальность. В ней вы найдете 52 упражнения, которые помогут научиться ставить цели и не терять мотивацию на пути к успеху. Вы не только разберетесь в себе, но и научитесь эффективно управлять своей жизнью, справляться с трудностями и двигаться вперед, несмотря ни на что. Каждое упражнение — это возможность сделать шаг к лучшей версии себя. Не откладывайте свое счастье на потом — начните менять свою жизнь уже сегодня.
Характеристики
Издательство:
Деловая книга
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-88687-284-2
Отзывы
2
Книга неплохая, но я ожидал(а) большего. Некоторые идеи мне показались слишком очевидными, а другие — не очень практичными в моей ситуации. Хотя есть пара советов, которые я уже начал(а) применять, например, про ведение дневника эмоций. В целом, книга может быть полезна тем, кто только начинает задумываться о заботе о себе, но я надеялся(а) на более глубокие и нестандартные подходы.
0
0
Книга просто супер! Я прочитала её за пару вечеров, потому что каждая глава — это как маленькое открытие. Автор даёт простые, но эффективные советы, как заботиться о себе. Особенно понравилось, что идеи можно применять сразу, без особых усилий. Теперь я каждое утро делаю небольшой ритуал благодарности, и это реально помогает начать день с позитивом.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
