Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости
0 Оценок
Отзывов
О книге
Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.
Характеристики
Издательство:
АСТ
Год издания:
2010-01-01
ISBN:
978-5-17-069152-4
0 
