Отзывы о книге: Исправляем осанку. Здоровая спина в домашних условиях

Книга просто супер! Я давно искал простые и эффективные упражнения для спины, и здесь их полно. Лана Палей всё объясняет понятно, без сложных терминов. Мне особенно понравилось, что есть рекомендации для разных возрастов и уровней подготовки. Уже через пару недель занятий почувствовал себя лучше, спина стала меньше болеть. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою осанку и здоровье спины.

Книга неплохая, но я ожидал большего. Упражнения в ней действительно помогают, но мне не хватило более детальных объяснений и иллюстраций. Иногда непонятно, как правильно выполнять упражнение, и это может привести к ошибкам. Также хотелось бы больше информации о том, как предотвратить проблемы с осанкой в будущем. В общем, книга полезна, но не идеальна.