BOOK
Практическая психогигиена
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.
Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями).
Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 387 ₽*
Литрес
Стоимость: 160 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-299-00908-8
Издатель: СпецЛит
Publish date: 2017-01-01
Серия: -
Жанры: Классическая и профессиональная психология Управление стрессом Детская образовательная литература
Empty