О книге
Советы классика оздоровления японского просветителя Кацуздо Ниши и по сей день остаются актуальными и помогают миллионам людей сохранить свое здоровье и продлить молодость. В книге представлена уникальная Система Здоровья японского исследователя Кацудзо Ниши, распределенная по сезонам, во взаимосвязи с природными ритмами. Описаны особенности по питания по временам года, приведены наиболее эффективные методы очищения для каждого сезона. Дыхательные упражнения и медитативные практики укрепляют физическое и духовное здоровье, гармонизируют состояние человека.
Характеристики
Издательство:
Вектор
Год издания:
2013-01-01
ISBN:
978-5-9684-2029-9
0 
