Отзывы о книге: У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего

Книга просто открыла мне глаза на многие вещи! Я давно подозревала, что мои проблемы со здоровьем связаны с эмоциональным состоянием, но не могла до конца в это поверить. Автор очень доступно объясняет, как травмы прошлого и переживания настоящего могут проявляться в теле. Теперь я понимаю, почему у меня бывают головные боли или проблемы с пищеварением. Это не просто полезно, это жизненно необходимо для тех, кто хочет разобраться в себе и своём теле.

Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор поднимает важные темы, но иногда уходит в глубокие психологические термины, которые не всем понятны. Мне было интересно узнать о связи тела и психики, но хотелось бы, чтобы всё было более доступно объяснено. Тем не менее, книга даёт пищу для размышлений и помогает задуматься о своём здоровье с новой стороны.