Мгновения счастья. Итиго Итиэ. Японское искусство жить здесь и сейчас

О книге

Итиго Итиэ - японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. Термин переводится как "один момент - одна возможность" и означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище. Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем. Принципы Итиго Итиэ: - Не откладывайте хорошие моменты на потом. - Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз. - Отдайтесь целиком и полностью настоящему. - Сделайте то, чего никогда не делали раньше. - Обращайте внимание на совпадения. - Превратите каждую встречу в праздник.