Хатха-йога. Иллюстрированная энциклопедия асан

О книге

Валентина Малиновская — организатор и ведущий преподаватель курсов подготовки тренеров хатха-йоги, участница многочисленных международных семинаров (трай-йога, свастха-йога, аштангавиньяса). Обучалась и сертифицировалась по стандартам International Yoga Federation. Имеет диплом Международной федерации йоги, сертификат преподавателя аштанга-виньяса-йоги. Игорь Ткачев преподает йогу с 2014 года в традиции Кришнамачарьи. До этого несколько лет посвятил занятиям боевыми искусствами и цигуну. Сегодня, как и тысячелетия назад, йога помогает каждому найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. В "Иллюстрированной энциклопедии асан" представлена уникальная система динамических и статических упражнений — асан и пранаям, даны подробные описания техники их выполнения.