BOOK
Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих
В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании.
Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 127 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-91671-001-4
Издатель: Альпина нон-фикшн
Publish date: 2008-01-01
Серия: Йога в кармане
Жанры: Фитнес
Empty