BOOK
Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга
Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете: - детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями; - шесть комплексов разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости); - описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день; - секреты расслабления и медитации. От мастера с более чем 20-летним стажем преподавания йоги. Наслаждайтесь йогой каждый день!
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 206 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-496-00635-4
Издатель: Питер
Publish date: 2014-01-01
Серия: Мир йоги
Жанры: Фитнес-йога
Empty