Отзывы о книге: Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Книга просто потрясающая! Я давно искал что-то подобное. Автор очень доступно объясняет, как наши эмоции влияют на нас и нашу жизнь. Особенно понравилось, как он описывает методы работы с тревогой и страхом. Теперь я понимаю, почему иногда чувствую себя так, как чувствую, и что можно сделать, чтобы изменить это. Буду применять на практике рекомендации из книги и следить за своими ощущениями.