Не только депрессия. Охота за настроением

О книге

Как облегчать и предупреждать грозящие депрессией падения настроения у детей и подростков? Как справляться с тяжелыми эмоциональными состояниями людям молодым и постарше, как пережить душевный кризис в любом возрасте? Какими узлами связаны между собой депрессии и разнообразные зависимости, включая алкогольную, табачную и наркотическую и как эти узлы распутывать? Травмы отношений, раны любовных разрывов - как их исцелять, как вновь обретать душевные силы, жизнерадостность, новые смыслы жизни? Как поладить с собой, как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь - в увлекательном, проникновенном, живом изложении.