Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли
3 Оценки
Отзыва
О книге
Кто виноват и что делать, если от обиды вы ушли в себя, на душе скребут кошки, не хо-чется даже говорить о случившемся? Или наоборот, всё, чего вам хочется, – это громко кри-чать или реветь от бессилия, обнимая подушку. Если вы думаете о неприятной ситуации с утра до вечера и с вечера до утра, вынашивая план мести, тогда эта книга для вас. Клинический психолог Мария Кудрявцева иллюстрирует универсальные методики про-щения обид на примерах людей, переживших измену, тяжёлый развод или серьёзное разоча-рование. Ёмкая теория и фрагменты автобиографии легко сочетаются с примерами из прак-тики в форме живых рассказов. Книга будет полезна всем, кто мечтает освободиться от оби-ды, обрести умиротворение и согласие с собой.
Характеристики
Издательство:
Свиньин и сыновья
Год издания:
2023-01-01
ISBN:
978-5-98502-241-4
Отзывы
3
Книга интересная, но некоторые методы мне показались слишком абстрактными и сложными для применения в повседневной жизни. Возможно, это просто не мой подход. Тем не менее, есть полезные мысли и упражнения, которые стоит попробовать.
0
0
Книга действительно помогает разобраться в своих чувствах и найти путь к прощению. Автор предлагает практические советы и инструменты, которые можно использовать в жизни. Мне особенно понравилось, как подробно разобраны шаги на пути к освобождению от обиды. Хотя некоторые моменты могли бы быть объяснены более доступно.
0
0
Эта книга стала для меня настоящим спасением. Я давно искала способ избавиться от обид, которые тянули меня назад. Советы и упражнения, предложенные автором, помогли мне посмотреть на ситуацию под другим углом и отпустить боль. Очень рекомендую тем, кто хочет обрести внутренний покой.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
