Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
0 Оценок
Отзывов
О книге
Рабочая тетрадь «Я умею ставить границы» значительно расширяет инструментарий из книги Терри Коул «Здоровые границы». В воркбуке вы найдете основную информацию о границах и том, как они работают, а также углубите свои знания с помощью эффективных упражнений, в том числе чек-листов, сценариев и скриптов. Вы прокачаете свои навыки осознанности и научитесь не только устанавливать, но и отстаивать свои личные границы.
Характеристики
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-5-00214-698-7
0 
