Благо-чувство: Как уменьшить боль, разрушить негативные паттерны и обрести душевный покой за три с половиной минуты в день
2 Оценки
Отзыва
О книге
Хотите узнать, как можно чувствовать себя менее одиноким, иметь больше энергии, укрепить свою иммунную систему, сломать негативные стереотипы и стать осознаннее всего за несколько минут в день? Познакомьтесь с новым методом доктора Кинслоу! Благо-чувство — это дальнейшее развитие Эйфо-чувства. Оно естественно, не требует усилий и легко осуществимо. Вам не нужно пытаться мыслить позитивно или концентрироваться на чем-то. Этот союз внутреннего и внешнего просветления дает глубокие результаты уже с первого сеанса, который действительно займет у вас не более трех с половиной минут.
Характеристики
Издательство:
София
Год издания:
2024-01-01
ISBN:
978-5-907337-17-6
Отзывы
2
Книга интересная, но некоторые идеи поначалу кажутся странными. Мне понравилось, как автор объясняет, почему мы часто чувствуем себя плохо, и предлагает простые способы справиться с этим. Упражнения, которые он описывает, действительно могут помочь успокоиться и улучшить настроение. Я попробовал — и заметил, что стал меньше нервничать. Хотя, возможно, это не всем подойдёт, но попробовать точно стоит.
0
0
Книга неплохая, но я ожидал большего. Автор предлагает интересные идеи, но мне не хватило конкретики. Я надеялся, что будет больше практических советов и упражнений, а не просто теории. Хотя некоторые моменты были полезными, в целом книга не произвела на меня сильного впечатления. Возможно, она подойдёт тем, кто только начинает интересоваться темой душевного покоя и хочет разобраться в основах. Но если вы уже знакомы с этой темой, то, возможно, книга покажется вам слишком поверхностной.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
3 
